Creatina Monohidratada – energía y fuerza desde adentro

Nuestra creatina monohidratada 100% pura es un suplemento natural involucrado en la producción de energía celular (ATP). Sin azúcar, sin colorantes, sin saborizantes y libre de ingredientes de origen animal — una opción limpia y efectiva para personas activas, adultos mayores y veganos.

🔬 Características

• Componente activo: Creatina monohidratada 100% pura
• Contenido: 200 g
• Presentación: Tarro plástico con cucharita medidora
• Sabor: Sin sabor (natural)
• Apariencia: Polvo blanco, fino y homogéneo
• Registro INVIMA: No requiere – Resolución 2674 de 2013, Art. 37 No. 3
• Apto para: Veganos y vegetarianos

💪 Beneficios principales

• Puede ayudar a mejorar la fuerza muscular y la potencia física.
• Apoya el mantenimiento de masa muscular, especialmente en adultos mayores.
• Contribuye a una mejor capacidad funcional (levantarse, caminar, cargar objetos).
• Puede mejorar el rendimiento físico en entrenamientos y actividades cotidianas.
• En personas veganas, ayuda a compensar la baja ingesta dietaria de creatina.

📋 Modo de uso

Disuelve 1 porción de 3 g a 5 g (con cucharita medidora) en 200 ml de agua o bebida de preferencia. Puedes tomarla a cualquier hora — muchas personas la prefieren post-entreno o con una comida. Lo más importante es la constancia diaria.

Fase de carga (opcional): 20 g/día divididos en 4 tomas de 5 g durante 5–7 días, luego continúa con 3–5 g/día.

🌱 Por qué usar creatina

La creatina es un compuesto presente de forma natural en el cuerpo, clave para la producción de energía celular. A medida que envejecemos o seguimos dietas veganas, sus niveles pueden reducirse. Suplementarla de forma constante por mínimo 4 a 8 semanas permite evaluar resultados reales en fuerza y vitalidad.

👥 Quién puede usarlo

Apto para hombres y mujeres adultos: personas activas, adultos mayores que buscan mantener su fuerza, y personas veganas o vegetarianas con menor ingesta natural de creatina.

En caso de embarazo, lactancia o condiciones preexistentes, consulta previamente con un profesional de la salud.

⚠️ Precauciones

• No exceder la porción recomendada.
• Mantener una buena hidratación durante el día.
• Si presenta malestar gastrointestinal, divide la dosis (ej. 2.5 g + 2.5 g) o tómala con comida.
• Consulta al médico si estás bajo medicación o tienes condiciones preexistentes.

🚫 Contraindicaciones

• Personas con enfermedad renal o antecedentes renales: usar solo con supervisión médica.
• Menores de edad: idealmente con orientación profesional.
• Embarazo y lactancia: consultar profesional de salud antes de consumir.

💬 Preguntas frecuentes

¿La creatina es solo para deportistas?
No. También es útil para adultos mayores y personas con dietas veganas que buscan apoyar su función muscular y energía diaria.

¿Es apta para veganos?
Sí. Esta creatina es 100% sintética y libre de ingredientes de origen animal.

¿La creatina causa aumento de grasa?
No. La creatina no es grasa ni aporta calorías significativas.

¿Se debe tomar todos los días?
Sí. El consumo diario y constante es clave para obtener beneficios. Se recomienda un mínimo de 4 a 8 semanas para evaluar resultados.